Être enceinte et mettre au monde son enfant ou accompagner sa conjointe pendant sa grossesse et devenir père font partie des plus beaux moments de la vie.Le monde de l'Obstétrique et de la Périnatalité a changé : le couple qui attend son premier enfant a accès à toute une panoplie de services très différents les uns des autres. Dès le début de la grossesse, plusieurs questions se posent : quel spécialiste choisir pour son suivi de grossesse? Quelles activités faire durant la grossesse? Accoucher sous hypnose ou avec une péridurale? Allaiter ou donner du lait artificiel? Et les couches, en tissu ou en papier? Autrefois nommés les cours d'accouchement sans douleurs, les cours prénataux d'aujourd'hui ont des objectifs plus vastes ce qui permet aux futurs parents d'y voir clair. Pour une grossesse en santéY-a-t-il vraiment des habitudes de vie à modifier? Quels sont les mythes liés à la nourriture et aux activités physiques? Nos grands-mères devaient manger pour deux alors qu'aujourd'hui, chaque calorie est comptée. Les cours prénataux permettent à chaque femme enceinte de comprendre le bien fondé des dernières recommandations et s'adapter aux changements physiques et psychologiques. Le futur père, nouvellement inclus dans cette cellule autrefois exclusivement féminine, va peu à peu comprendre son rôle. On voit souvent sur leur visage une expression amusée signifiant une sorte de «ha, c'était donc pour ça!» et leur intérêt s'accentue de semaine en semaine au point de se retrouver parfois le plus pressé des deux à l'idée de la prochaine rencontre. Ces rencontres permettent également de placer le couple au centre de leur histoire et de lui donner les moyens d'évaluer le bien-être de chacun, y compris celui de l'enfant à naître.

Le travail et la naissance
Qu'est ce qu'une contraction? Est-ce que je serai capable de reconnaitre le bon moment pour me rendre à l'hôpital? Est-ce possible d'accoucher dans l'eau? Dans quels cas peut-on avoir une césarienne? Avec l'apparition des premières contractions commencent les premières vraies questions sur l'accouchement et la peur de l'inconnu se dessine à l'horizon. Il est important pour vous de bien comprendre le rôle que chacun va jouer durant ces moments intenses. Vous serez entourée et soutenue par une équipe dont vous êtes le capitaine : votre conjoint, vos proches, le médecin, l'anesthésiste, l'infirmière, la sage femme ou l'accompagnante. Les cours offrent une approche neutre et modérée pour expliquer les dernières tendances et recommandations, dédramatiser et vulgariser l'information. L'étude de cas concrets permet de prendre conscience de la réalité tout en offrant une stimulation positive. De plus, elle aide à bien comprendre le processus et la dynamique de la naissance.

La gestion de la douleur
Est-il vrai que les contractions font mal? Est-ce que le ballon de naissance est vraiment utile? Et la sophrologie, qu'est ce que c'est? Peut-on avoir une péridurale à n'importe quel moment?
Aujourd'hui, il n'est pas nécessaire de souffrir pour accoucher. Il existe plusieurs techniques simples, naturelles, avec ou sans médicaments pour vous aider à rester en contrôle durant le travail. Les cours prénataux offrent un apprentissage des techniques de base qui permettent de voyager du mythe vers la réalité et déchiffrer le langage de la douleur. Toutes ces techniques sont mises en pratique en tenant compte de chacune des phases du travail qui comporte son lot de douleurs et de sensations variées. Vous serez outillée et votre conjoint pourra vous offrir une aide appropriée, lui permettant ainsi de trouver sa place et se sentir utile durant toutes ces heures précédant la naissance de votre enfant.

Parents-Bébé 101
Est-ce que l'allaitement maternel est difficile? Est-ce que, dans mon cas, un tire-lait serait vraiment utile? Combien de biberon dois-je avoir à la maison? Et moi le père, puis-je mettre mon bébé nu peau à peau contre moi? Et le baby blues, qu'est-ce que c'est? Lors des cours prénataux, beaucoup de temps est consacré à l'allaitement maternel de façon à vous aidez à y voir clair. Les enjeux de l'allaitement sont discutés librement et sans parti pris. La théorie ne suffit pas lorsqu'on parle d'un bébé, c'est pourquoi vous pourrez également pratiquer avec des poupées et apprendre ainsi les bons gestes pour l'allaitement maternel ou artificiel, le changement de couche et le bain complet. Les cours vous aideront à vous organiser efficacement en vue du bouleversement qu'entraîne l'arrivée de votre petite merveille et vous guideront afin de prendre soin de vous durant ces premières semaines.

Les cours prénataux peuvent être suivis via des sessions complètes ou à la carte selon vos besoins. Vous pouvez également choisir de les recevoir à domicile lorsque vous ne pouvez vous déplacer ou si vous ne vous sentez pas à l'aise en groupe. Reste à définir le moment idéal: comme il est important de compléter tous vos cours avant la naissance de votre enfant, nous vous conseillons de prévoir votre dernière rencontre au plus tard lors de votre 34ième semaine de grossesse. Le meilleur moment pour les débuter semble être celui ou vous vous sentez prête! N'oubliez pas cependant que la plupart des cours ont des périodes théoriques durant lesquelles vous pourriez devoir rester assise pendant 1 à 2 heures. Les couples d'aujourd'hui s'informent et se préparent plusieurs semaines avant la naissance de leur enfant. Ils bénéficient d'une préparation globale qui, en plus d'identifier clairement les attentes et rôles de chacun, leur permet d'être les chefs d'orchestre de leur histoire en faisant des choix éclairés.

Présidente, Fondatrice de Maman Émoi
http://www.mamanemoi.ca 514-893-7616

Maman Émoi est un regroupement d'infirmières spécialisées en obstétrique et en périnatalité offrant plusieurs services spécialisés dont des cours prénataux en petit groupe. Les cours privés sont aussi disponibles à votre domicile selon vos disponibilités. Les soins infirmiers sont couverts par la majorité des assurances; renseignez-vous.