Aliments
       

 Introduction vers 
 l’âge de ....

Les produits céréaliers

 Bâtonnets de pain séché

 9 mois

 Céréales d’avoine enrichies de fer

 7 mois

 Céréales d’orge enrichies de fer

 6 mois

 Céréales de riz enrichies de fer 

 6mois

 Céréales de soya enrichies de fer           

 7 mois

 Chapati

 9 mois

 Craquelins sans sel

 9 mois

 Pain de blé entier grillé

 9 mois

 Pain pita de blé entier

 9 mois

 Pâtes alimentaires de blé entier

 9 mois

 Tortilla de blé entier

 9 mois

 Les légumes

 Aliments cuits avec des tomates et de l’oignon

 9 mois

 Asperge cuite en purée

 7 mois

 Asperge cuite en petits morceaux

 9 mois

 Avocat tendre, cru en purée

 7 mois

 Avocat mûr en petits morceaux

 9 mois

 Betteraves cuites en petits morceaux
 (Légume riche en nitrate le servir à partir de 9 mois seulement.)

 9 mois 
 

 Brocoli cuit en purée

 7 mois

 Brocoli bien cuit en petits morceaux

 9 mois

 Carotte cuite en purée
 (Ne pas utiliser l’eau de cuisson pour faire la purée.)

 Utilisez de l’eau fraîche.

 
6 mois 

 Carotte cuite en petits morceaux

 9 mois

 Carotte fraîche crue en fines lanières

 24 mois

 Carotte fraîche crue râpée         

 12 mois

 Carotte fraîche crue entière

 4 ans

 Céleri cuit en petits morceaux dans une 
 sauce ou dans une soupe ou une purée

 9 mois

 Céleri cru en fines lanières

 24 mois

 Céleri cru en tronçons

 4 ans

 Chou-fleur cuit en purée

 7 mois

 Chou-fleur cuit en morceaux

 9 mois

 Choux de Bruxelles cuits en purée

 7 mois

 Choux de Bruxelles cuits en petits morceaux

 7 mois

 Courge cuite en purée

 6 mois

 Courge cuite en petits morceaux

 9 mois

 Courgette cuite en purée

 6 mois

 Courgette cuite en morceaux

 9 mois

 Courgette crue en morceaux

 12 mois

 Épinards cuits en morceaux
(Légume riche en nitrate le servir à partir de 9 mois seulement.)

 9 mois 

 Haricot jaune ou vert cuit en purée

 6 mois

 Légumes crus tendres en morceaux:

 tomates, concombre, champignons, avocat, etc.              

  12 mois

 Légumes fermes taillés en fines lanières (ex. carotte, céleri)

 24 mois

 Navet cuit en petits morceaux
 (Légume riche en nitrate le servir à partir de 9 mois seulement.)

 9 mois
 

 Oignon cuit en purée ou en morceaux

 9 mois

 Patate douce cuite en purée

 6 mois

 Patate douce cuite en morceaux

 9 mois

 Petits pois cuits en purée

 7 mois

 Petits pois cuits entiers

 9 mois

 Pommes de terre en purée         

 7 mois

 Pommes de terre en morceaux

 9 mois

 Tomate cuite en purée ou en morceaux                           

 9 mois

  Les fruits 

 Abricot cuit en purée

 7 mois

 Abricot tendre cru, paré pelé et en petits morceaux

 9 mois

 Ananas cru en purée

 7 mois

 Ananas tendre cru, paré, pelé et en petits morceaux

 9 mois

 Banane crue en purée

 6 mois

 Banane en morceaux

 9 mois

 Bleuets crus en purée et passés au tamis

 7 mois

 Bleuets crus entiers

 24 mois

 Cantaloup cru en purée

 7 mois

 Cantaloup paré, pelé et en petits morceaux

 9 mois

 Clémentine pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Fraises crues en purée et passées au tamis

 7 mois

 Fraises crues entières

 24 mois

 Framboises crues en purée et passés au tamis

 7 mois

 Framboises crues entières

 24 mois

 Mangue crue en purée

 7 mois

 Mangue tendre crue, parée pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Melon de miel cru en purée

 7 mois

 Melon de miel tendre paré, pelé et en petits morceaux

 9 mois

 Nectarine cuite en purée

 7 mois

 Nectarine tendre crue, parée, pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Orange pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Pamplemousse pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Papaye crue en purée

 7 mois

 Papaye tendre, crue, parée, pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Pêche cuite en purée

 6 mois

 Pêche tendre crue, parée, pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Petits fruits en purée et passés au tamis

 7 mois

 Poire cuite en purée

 6 mois

 Poire tendre crue, parée, pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Pomme cuite en purée

 6 mois

 Pomme légèrement cuite parée, pelée et tranchée mince             

 9 mois

 Pomme crue parée, pelée et râpée

 9 mois

 Pomme crue parée, pelée et tranchée mince

 12 mois

 Pomme crue entière

 4 ans

 Prune cuite en purée

 7 mois

 Prune tendre crue, parée, pelée et en petits morceaux

 9 mois

 Raisins parés et coupés en quatre

 9 mois

 Raisins entiers

 4 ans

  Les viandes et les substituts 

 Agneau cuit en purée

 6 mois

 Agneau cuit et haché fin

 9 mois

 Aiglefin cuit en purée

 7 mois

 Aiglefin cuit et haché fin

 9 mois

 Amandes moulues

 12 mois

 Amandes entières

 4 ans

 Arachides moulues

 12 mois

 Arachides entières

 4 ans

 Beurre d’arachides crémeux

 12 mois

 Beurre de noix crémeux

 12 mois

 Beurre d’amandes crémeux

 12 mois

 Bœuf cuit en purée

 7 mois

 Bœuf cuit et haché fin

 9 mois

 Dinde cuite en purée

 6 mois

 Dinde cuite et hachée fin

 9 mois

 Flétan cuit en purée

 7 mois

 Flétan cuit et haché fin

 9 mois

 Foie cuit en purée

 7 mois

 Fruits de mer cuits et en morceaux

 12 mois

 Gibier bien cuit et en purée (sauf les abats)

 7 mois

 Goberge cuite en purée

 7 mois

 Goberge cuite et hachée fin

 9 mois

 Graines (tournesol, citrouilles, etc.) moulues

 12 mois

 Graines entières

 9 mois

 Haricots rouges, blancs, etc. cuits, en purée ou
 écrasés à la fourchette

 9 mois

 Lentilles cuites, en purée ou écrasées à la fourchette

 9 mois

 Lentilles rouges cuites en purée

 7 mois

 Morue cuite en purée     

 7 mois

 Morue cuite et hachée fin

 9 mois

 Noix moulues

 12 mois

 Noix entières

 4 ans

 Œuf (entier) cuit dur, poché, brouillé ou en omelette  

 12 mois (blanc et jaune)

 Œuf (seulement le jaune), bien cuit

 7 mois

 Pois chiches cuits, en purée ou écrasés à la fourchette  

 9 mois

 Poissons (Aiglefin, Flétan, Goberge, Morue, Sole, Turbot) 
 cuits et en purée

 7 mois

 Poissons (Aiglefin, Flétan, Goberge, Morue, Sole, Turbot) 
 cuits et hachés fin

 9 mois

 Porc cuit en purée

 7 mois

 Porc cuit et haché fin

 9 mois

 Poulet cuit en purée

 6 mois

 Poulet cuit tendre et en petits morceaux ou haché fin

 9 mois

 Sole (plie) cuite en purée           

 7 mois

 Sole (plie) cuite et hachée fin

 9 mois

 Tofu ferme émietté ou coupé en dés

 9 mois

 Tofu mou en purée

 7 mois

 Turbot cuit en purée

 7 mois

 Turbot cuit et haché fin

 9 mois

 Veau cuit en purée

 7 mois

 Veau cuit haché fin

 9 mois

 Viande cuite hachée fin

 9 mois

  Le lait et les produits laitiers

 Crème glacée

 12 mois

 Fromage cottage

 9 mois

 Fromage dur râpé ou en tranches minces

 9 mois

 Fromage frais aux fruits

 12 mois

 Fromage Quark

 9 mois

 Fromage Ricotta

 9 mois

 Lait de vache à 3,25% de m. g. si l’enfant mange de tout  et au 
 moins 125ml(1/2 tasse) de céréales pour bébé enrichies de fer.

 9 mois

 Lait maternel::Dès la naissance et le plus longtemps possible !

 Pouding au lait

 12 mois

 Sauce à base de lait ou de boisson de soya

 9 mois

 Yogourt glacé

 12 mois

 Yogourt nature

 9 mois